Nincs Lehetetlen – amikor visszatalálsz önmagadhoz, lépésről lépésre.
Van az a pont, amikor a nap végén halkan felsóhajtasz:
„Hol vagyok én ebben az egészben?”
Reggelente félálomban indulsz, egy bögre hideg kávéval a kezedben, miközben valaki a zokniját keresi, valaki mást a matek dolgozat miatt nyugtatgatsz, és valaki (valószínűleg te) már most késésben van. Aztán estére a fejed zsong, és egyetlen kérdés ismétlődik újra meg újra:
„Mi lesz a vacsora?”
Ismerős? Akkor ez a cikk neked szól.
1. A szerepeid nem határoznak meg – te határozod meg a szerepeidet
Szülő vagy. De ezen túl is létezel. És jogod van létezni.
Lehetsz anya vagy apa – és emellett még sok minden más: társ, barát, nő, férfi, hobbista, kreatív, kíváncsi, érzékeny, vidám, néha csendes, máskor határozott ember.
Egyedülállóként könnyű belecsúszni abba a hitbe, hogy már „csak szülőként” van helyed a világban. Mert te felelsz mindenért. Mert nincs más, aki átvegye. De attól, hogy te cipelsz sok mindent, még nem kell minden mást elengedned.
Jogod van újra felfedezni, ki vagy akkor, ha épp nem anya, nem apa vagy. Csak te.
2. Ne csak szülő legyél – ember is
Reggel a gyerek könyörgése: „Még öt perc, anya!”
Aztán a táskapakolás. A „Mi lesz ma az ebéd?” kérdés. A „Hol a tornacucc?” válság.
Délután logisztika: kiért mikorra mész, mit kell vinni, ki mit felejtett el. Este fáradtan zuhansz be a lakásba, és jön a következő hullám: házi feladat, vacsora, fürdés, lefekvés – és még el sem kezdődött a saját estéd.
Közben te?
Lehet, hogy fel sem tűnik: ma egyetlen felnőttel sem beszéltél érdemben. Nem ettél meleg ételt. Nem kérdezte meg senki, hogy vagy. Nem volt egy mondatod, ami rólad szólt.
És ez hosszú távon kivesz belőled valami fontosat: a saját emberi jelenlétedet.
Engedd meg magadnak:
– hogy nevess, ne csak neveltess,
– hogy kikapcsolj, ne csak kapcsolódj,
– hogy megpihenj, ne csak megoldj.
Mert nem egy szülőrobot vagy, hanem egy valóságos ember, akinek szüksége van saját időre, térre, figyelemre.
3. A saját szükségleteid nem másodlagosak
Volt már olyan, hogy napokig fájt a fejed, de csak legyintettél rá?
Vagy hogy valaki felajánlott volna egy kis segítséget, de nemet mondtál, mert „nem akarod zavarni”?
Esetleg heteken át tervezted, hogy újra tornázol, elolvasol egy könyvet, találkozol egy baráttal – de valahogy mindig mindenki más került előtérbe.
Ez nem lustaság. Nem önfeláldozás. Hanem egy minta, amiben saját magad maradsz le az utolsó helyre.
Pedig a tested, a lelked, az elméd is üzen. Halkan, majd egyre hangosabban.
És ha nem figyelsz rá, elfáradsz. Kiégsz. Bezárulsz.
Tedd fel magadnak a kérdést:
„Mire van most szükségem?”
És próbálj meg rá válaszolni – ne csak fejben, hanem tettekkel is.
4. Az életed nem állt meg – csak más irányba halad
Sokan mondják: „Majd ha nagyobbak lesznek a gyerekek…”,
vagy „Most nem az én időm van…”,
esetleg: „Majd ha lesz több pénzem, több energiám, több szabadidőm…”
És közben telnek az évek.
És azt érzed: nem rossz az élet, csak valahogy nem vagy benne egészen.
De mi lenne, ha nem várnál tovább?
Mi lenne, ha most is lenne egy apró tér neked is benne? Egy óra hetente. Egy délután havonta. Egy kis sarok, amit nem adsz át senkinek.
Az életed nem „félretett állapotban” van.
Ez is a te történeted. Formálhatod, akár most is.
5. Az, aki vagy, elég – még akkor is, ha épp keresed önmagad
Lehet, hogy most fáradt vagy.
Lehet, hogy bizonytalan.
Lehet, hogy úgy érzed, már nem tudod, ki vagy, mihez van tehetséged, mi lelkesít, mi tölti fel a lelked.
De ettől még nem vagy elveszett.
Csak egy időre halkabb lett benned az a hang, ami önmagadról mesél.
A jó hír? Visszatalálhatsz hozzá.
Nem hirtelen, nem nagy szavakkal – hanem lépésről lépésre.
Egy csésze nyugodt tea. Egy este csendben. Egy séta a gondolataiddal. Egy nap, amikor csak azt csinálod, amit te szeretnél.
💬 Végszó – egy Nincs Lehetetlen emlékeztető
Nem vagy „csak” szülő.
Te egy egész ember vagy. Hibákkal, vágyakkal, belső világgal.
És azzal, hogy időt és figyelmet adsz magadnak, nem veszel el a gyerekeidtől – épphogy többet tudsz majd adni.
Mert abból tudsz adni, ami benned is megvan.
És ha te is jelen vagy magadnak, újra jelen tudsz lenni másoknak is.
Ha úgy érzed, szükséged van segítségre, keress meg minket bátran!
Személyes konzultáción segítünk tisztábban látni az időbeosztás mögött rejlő belső mintákat, és olyan rendszert alakítani ki, ami nem másokat szolgál – hanem téged.
👉 Írj nekünk, és kezdjük el együtt a közös munkát!